S’il voyage toujours beaucoup depuis qu’il a mis un terme à sa carrière de joueur professionnel il y a un an, Roger Federer a néanmoins adopté une routine lorsqu’il reste chez lui.
« Après avoir déposé mes enfants à l’école, je vais directement au gymnase. J’ai eu pas mal de problèmes de genou, donc je récupère de manière constante. Je n’ai pas pu faire beaucoup de cardio – je fais surtout de la musculation, des abdominaux et des quadriceps. J’ai un kinésithérapeute avec lequel je travaille depuis sept ans et nous nous voyons quatre fois par semaine. Il me fait des soins, des massages, des étirements et quelques exercices », a expliqué le Suisse lors d’une interview accordée au Wall Street Journal, dans laquelle il a aussi parlé de l’amour de ses quatre enfants pour le tennis.
Publié le vendredi 15 septembre 2023 à 09:18