François Authier (Esprit Padel), le coach de We Love Padel vous donne ses conseils au service !

We Love Tennis a lancé dans son dernier numéro We Love Padel, un « mag » dans le « mag » pour suivre l’ac­tua­lité du padel mais aussi progresser dans sa pratique. 

Un parte­na­riat a été signé avec Esprit Padel mais aussi avec Esprit Padel Shop.

Francois Authier, le profes­seur de réfé­rence de ce centre basé à St Priest (69) donnera donc régu­liè­re­ment des conseils pour s’amé­liorer. Pour cette première, nous avons décidé de nous concen­trer sur le service.

Qu’est-ce qu’un bon service ? 
Un bon service a pour but de gêner forte­ment l’adversaire pour arriver au filet dans de bonnes condi­tions et effec­tuer une bonne première volée. Il faut pouvoir mettre en diffi­culté l’adversaire dès le début du point. Si l’on peut gagner le point direc­te­ment au service il ne faut surtout pas s’en priver ! 

Quels sont les conseils tech­niques pour acquérir un bon service ?
Utiliser la hauteur de frappe maxi­male auto­risée pour avoir la meilleure trajec­toire possible. Avoir le poids du corps vers l’avant pendant la frappe afin de favo­riser une bonne vitesse de balle et une montée plus rapide au filet. Attention à la posi­tion sur le terrain pour servir. Selon le place­ment de votre coéqui­pier, vous devez vous posi­tionner au T ou au milieu de côté, toujours dernière la ligne du fond. Par exemple ) à ¹⁵⁄₀ service à gauche, votre parte­naire est un joueur de droite (posi­tion à droite), vous devez donc vous placer au milieu de votre côté gauche pour servir. Ainsi, vous protè­gerez natu­rel­le­ment plus de terrain et arri­verez au filet dans de meilleures condi­tions. Rappel au niveau du règle­ment, la balle doit rebondir derrière la ligne blanche. De la même façon, vos pieds ne doivent pas dépasser la ligne avant d’avoir taper dans la balle.

Comment progresser au service ? Et que faire pour s’améliorer ? 
La répé­ti­tion est primor­diale pour un coup qui dépend que de soi. C’est le seul coup où l’on se lance la balle à soi même. Je conseille donc de s’entraîner au service en répé­tant une zone définie avec comme objectif d’avoir une trajec­toire tendue et une bonne longueur de balle. Pour un débu­tant, servir sur la vitre laté­rale reste le plus effi­cace pour gêner l’adversaire. 

Quel est le plus impor­tant entre la zone et la vitesse ?
Pour moi, la zone reste le plus impor­tant puisque l’adversaire sera gêné par la longueur ou par le rebond sur la vitre laté­rale. Une balle rapide mais trop courte est plus facile à renvoyer, et réduit notre temps pour monter au filet. L’objectif est de savoir envoyer la balle où vous le souhaitez en maîtri­sant et variant la vitesse (lente ou rapide) 

Les petits « tips » supplé­men­taire du coach : 
Oser une prise de risque élevée sur première balle, je conseille aussi souvent à mes élèves de monter au filet à la vitesse de leur jeu de jambe : plus on joue vite, plus la balle revient vite (cela empêche de monter rapidement)

Si vous voulez vous équipez pour jouer au Padel, une seule adresse Esprit Padel Shop

Publié le lundi 12 décembre 2022 à 12:12